SUPLEMENTACJA

Nieodłączny elementem procesu treningowego stanowi suplementacja sportowa (erogeniczna). Odpowiednio skomponowana, uwzględniająca specyfikę sportu oraz szlaki energetyczne wykorzystywane w danej dyscyplinie zwiększa zdolności wysiłkowe, przyśpiesza regenerację oraz przyczynia się do wykonania większej ilości jednostek treningowych w danym okresie czasu.

Dodatkową i powszechniej stosowaną nie tylko przez sportowców jest suplementacja odżywcza. Suplementacja uzupełnia dietę w niezbędne składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, poprawia samopoczucie, przyśpiesza regenerację oraz utratę zbędnych kilogramów.

Pomagamy w doborze suplementacji osobom z nadwagą (insulinooporność, cukrzycą, problemy hormonalne). Suplementację dobieramy w oparciu o wywiad oraz aktualne wyniki krwi.